Catering dla dzieci: Zdrowe i smaczne posiłki na przyjęcia i urodziny
Dzieci uwielbiają bawić się, a gdy na horyzoncie już widnieją urodziny lub inne przyjęcie, ich radość przekracza wszelkie granice. Jednak organizacja imprezy dzieciecej wiąże się nie tylko z dekoracjami, animacjami i prezentami dla jubilata, ale również z zapewnieniem odpowiedniego cateringu. Zdrowe i smaczne posiłki są nie tylko ważne dla zdrowia dziecka, ale także stanowią kluczowy element udanej imprezy. Przeczytaj, jakie dania powinny znaleźć się w menu cateringu dla dzieci i jak zachęcić maluchy do jedzenia zdrowych potraw.
I. Zdrowe i smaczne menu
– Warzywa i owoce są niezbędne w cateringu dla dzieci. Dzięki nim organizm dziecka otrzymuje niezbędne witaminy i składniki mineralne.
– Zrezygnuj z potraw jednoznacznych, zbyt tłustych i słonych. Maluchy powinny dostawać lekkie posiłki, które nie obciążają żołądka.
– Potrawy powinny być kolorowe i ciekawie podane. Można zastosować sztuczkę polegającą na podawaniu kolorowych humusów i past warzywnych do dipowania. Dzięki temu jedzenie stanie się zabawą.
– W menu warto umieścić różnego rodzaju sałatki warzywne oraz owoce pokrojone w atrakcyjne kawałki, np. w formie małych bukiecików.
II. Słodkie podjazdy
– Oczywiście, nie może zabraknąć słodkości. Jednak w menu należy postawić na zdrowsze wersje deserów, takie jak muffinki z owocami, granola bar, batoniki z suszonych owoców i orzechów, owsianki z owocami i mlekiem kokosowym.
– Utrzymanie odpowiedniego bilansu cukrów jest niezwykle ważne. Dlatego też, warto ograniczyć słodycze i postawić na owoce oraz koktajle owocowe przygotowywane na bazie jogurtu naturalnego.
III. Zabawki na talerzu
– Prezentacja dań ma dla dziecka ogromne znaczenie. Przygotowane potrawy powinny łączyć w sobie jedzenie i zabawę.
– W menu można umieścić np. kanapki z kształtów zwierząt, ciastka z wycinankami czy płatki śniadaniowe zdobione kolorowymi cukierkami.
– Nie zapomnij o ciekawych naczyniach i sztućcach. Kolorowe talerze i kubki, łyżeczki z nadrukowanym ulubionym bohaterem malucha, to dodatkowe urozmaicenie cateringu.
IV. Bez alergenów i sztucznych dodatków
– Coraz więcej dzieci cierpi na różnego rodzaju alergie, dlatego też, warto zadbać o menu skierowane do osób z nietolerancją pokarmową.
– Potrawy powinny być wolne od sztucznych barwników, substancji konserwujących oraz składników wysoko przetworzonych.
– Catering dla dzieci powinien być także wolny od glutenu i laktozy, jeśli podejrzewa się, że którekolwiek z dzieci ma takie problemy zdrowotne.
V. Zaskakiwanie smakiem
– Podstawą udanego cateringu jest dbałość o smak potraw. Przygotowując menu dla dzieci, warto stawiać na produkty wysokiej jakości oraz różnorodność.
– W menu warto umieścić produkty, które dzieci uwielbiają, np. sałatka Cezar, kanapki z jajkiem, curry z kurczakiem czy pizza z warzywami.
– Catering dla dzieci powinien być także smakowity i niebanalny. W tym celu, warto postawić na ciekawe dodatki, np. sezam, nasiona dyni, orzechy, pestki słonecznika, czy suszone owoce.
Podsumowując, cateringu dla dzieci, nie powinno zabraknąć warzyw, owoców, słodkości, zdrowych przekąsek i ciekawych dodatków. Warto pamiętać, że to, co jemy, ma znaczenie dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Urozmaicone menu oraz kreatywna prezentacja potraw zachęcą maluchy do jedzenia wartościowych posiłków. Warto zastanowić się nad skorzystaniem z usług cateringowych, które oferują menu przyjazne dla dzieci i przystosowane do ich potrzeb i oczekiwań.