Month: Luty 2021

Prawidłowa waga bardzo często mówi dużo o naszym zdrowiu. Dlatego też warto wiedzieć czy nasza waga jest w normie. Można

Dieta ketogeniczna polega na tym, że do maksimum ograniczamy węglowodany, w związku z czym organizm wchodzi w stan ketozy, czyli

Białka są niezbędnym składnikiem naszej diety, a dokładniej tworzące je niezbędne aminokwasy, które są budulcem naszego organizmu. Spośród wszystkich 22

Prosty sposób na obliczenie BMI BMI to liczba, która mówi nam czy nasza waga w stosunku do wzrostu jest prawidłowa.

Współczesny świat jest zupełnie inny od tego, który pamiętają nasze babcie i nasze mamy. Dziś wybierając się na zakupy do