Co wybrać na śniadanie – białko czy węglowodany?
Wiele zależy od indywidualnych preferencji oraz ewentualnych zaleceń dietetyka, ale bez wzlględu na wszystko trzeba pamiętać, że śniadanie to pierwszy
Read more
Month: Lipiec 2021
Jakie witaminy mają owoce i dlaczego warto je jeść?
Owoce to prawdziwa skarbnica witamin, dlatego tak ważnym jest ich regularne spożywanie. Poza tym należą do grupy produktów, które w
Read more
Czy można łączyć wapno z magnezem?
Nasze ciało jest naprawdę skomplikowaną maszyną! Do funkcjonowania potrzeba mu naprawdę wielu różnych składników i to naszym obowiązkiem jest ich
Read more
Do czego wykorzystać płytę szalunkową?
Materiały drewnopochodne są bardzo często i chętnie wykorzystywane zarówno przez profesjonalistów oraz przez domowych majsterkowiczów. Wśród nich znajduje się między
Read more
W jakich produktach znajdziemy białko wegetariańskie?
Białko jest jednym z najważniejszych budulców mięśni i kiedy ćwiczymy na siłowni, koniecznym jest dostarczanie go organizmowi w dużych ilościach.
Read more