Month: Styczeń 2021

Dziś już praktycznie nikogo nie dziwi widok ludzi pijących w tramwaju smoothy, czy jedzących owsiankę na śniadanie. Kiedy brakuje nam

Każdy z nas potrzebuje witamin i minerałów, zaliczamy je do mikroskładników pokarmowych, czyli są to takie składniki diety, które ani

Kasza jaglana jest uważana za niekwestionowaną królową zdrowia. Znana jest od setek lat, zapomniana na wiele pokoleń, jednak teraz wraca

Każdy, kto uprawia sport lub trenuje, doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne jest, to co spożywamy przed treningiem w trakcie