Kasza jaglana – królowa kasz na każdą okazję,

Kasza jaglana jest uważana za niekwestionowaną królową zdrowia. Znana jest od setek lat, zapomniana na wiele pokoleń, jednak teraz wraca do łask i przede wszystkim na nasze talerze. To właśnie dieta z kaszą jaglaną pomoże nam w walce o nasze zdrowie, dobre samopoczucie, a także piękny wygląd naszego ciała.
Dzięki kaszy jaglanej:
– Schudniesz i zachowasz zdrową sylwetkę, jedząc zdrowo i smacznie.
– Pozbędziesz się lub uporasz się z alergiami pokarmowymi.
– Zwalczysz infekcje i stany zapalne w twoim organizmie.
– Pozbędziesz się permanentnego poczucia zmęczenia.
– Oczyścisz swój organizm.
– Zwiększysz odporność swojego organizmu.

Dieta z kaszą jaglaną

Spożywanie na co dzień kaszy jaglanej nie jest kolejną dietą, to jest sposób na wyeliminowanie wielu trapiących nas problemów. To jest sposób żywienia zgodny z naszym ciałem i jego potrzebami, to jest w końcu sposób na poprawienie naszego zdrowia, jakości życia, oczyszczenie umysłu i życie w zgodzie ze swoim ciałem.
Kasza jaglana jest niezwykle zdrowa, dobrze przyrządzona jest smaczna i można z niej przygotować ogromną ilość przeróżnych potraw. Idealnie nadaje się na śniadanie, obiad, kolacje, a także na podwieczorek, przekąskę i II śniadanie. Można ją użyć do wielu potraw oto tylko niektóre z propozycji.
Śniadanie — jaglanka na mleku migdałowym z orzechami i owocami, pieczona jaglanka pod kruszonką,
II śniadanie — smoothy z kaszy jaglanej i chia na mleku kokosowym z dodatkiem świeżych owoców.
Obiad — kasza jaglana z warzywami, mięsem , sosami, musami owocowymi, polana dipem czy wymieszana z warzywami,
Podwieczorek — kulki mocy z kaszy jaglanej i daktyli, kokosa, kakao,
Kolacja — Kasza jaglana z nuta kokosa, mango i malinami, pudding jaglano-bananowy z karobem i ananasem. pieczona kasza jaglana z warzywami.

Dieta z kaszą jaglaną

Kasza jaglana jest niezwykle zdrowa, dobrze przyrządzona jest smaczna i można z niej przygotować ogromną ilość przeróżnych potraw. Idealnie nadaje się na śniadanie, obiad, kolacje, a także na podwieczorek, przekąskę i II śniadanie. Można ją użyć do wielu potraw oto tylko niektóre z propozycji.
Śniadanie — jaglanka na mleku migdałowym z orzechami i owocami, pieczona jaglanka pod kruszonką,
II śniadanie — smoothy z kaszy jaglanej i chia na mleku kokosowym z dodatkiem świeżych owoców.
Obiad — kasza jaglana z warzywami, mięsem , sosami, musami owocowymi, polana dipem czy wymieszana z warzywami,
Podwieczorek — kulki mocy z kaszy jaglanej i daktyli, kokosa, kakao,
Kolacja — Kasza jaglana z nuta kokosa, mango i malinami, pudding jaglano-bananowy z karobem i ananasem. pieczona kasza jaglana z warzywami.