Najlepsze przepisy na zdrowe przekąski dla diety paleo

Dieta paleo cieszy się coraz większą popularnością ze względu na jej korzystny wpływ na zdrowie oraz skuteczność w odchudzaniu. Jednym z jej podstawowych założeń jest eliminacja procesowanych, przetworzonych produktów oraz spożywanie naturalnych, nieprzetworzonych składników. Właśnie dlatego, przekąski dla osób na diecie paleo powinny być zdrowe, naturalne i wolne od sztucznych dodatków. W tym artykule przedstawiamy listę najlepszych przepisów na zdrowe przekąski dla diety paleo.

1. Sałatka warzywna z hummusem
Sałatka z surowych warzyw to łatwy i szybki sposób na dostarczenie sobie porcji witamin i składników mineralnych. Kombinacja kolorowych warzyw takich jak marchew, papryka, sałata, ogórek czy czerwona kapusta, podana z domowym hummusem, to idealna przekąska na każdą okazję.

1. Owoce z masłem orzechowym
Masło orzechowe to bogate źródło zdrowych tłuszczy i białka. Szklanka pokrojonych w kostkę, sezonowych owoców podanych z masłem orzechowym to doskonała przekąska idealna do zjedzenia przed lub po treningu.

1. Jajka faszerowane pastą z awokado
Awokado to bogate źródło zdrowych tłuszczy i błonnika. Przygotowany z niego guacamole, w połączeniu z jajkami ugotowanymi na twardo, tworzy smaczne oraz sycące danie. Przepis ten może być stosowany jako przystawka czy lunch do pracy.

1. Chipsy z buraka
Chipsy to idealna przekąska do piwa, ale ich kaloryczna zawartość sprawia, że są one zakazane na diecie paleo. Na szczęście, chipsy z buraków są doskonałą alternatywą. Wystarczy pokroić cienko buraki, ułożyć je na blasze i piec w piekarniku przez 20 minut. Spróbuj również chipsów z batatów czy marchwi.

System reklamy Test

1. Warzywne szaszłyki
Kolorowe warzywa ułożone na patyku to doskonała przekąska na imprezach lub piknikach. Można wziąć pod uwagę takie warzywa jak cukinia, bakłażan, papryka czy pomidory, a wszystko przyprawić ulubionymi ziołami i przyprawami. Warzywne szaszłyki to doskonała alternatywa dla tradycyjnych, niezdrowych przekąsek.

Podsumowując, dieta paleo to niesłychanie zdrowy sposób odżywiania, ale czasami trudno jej się trzymać. Z powyższej listy najlepszych przepisów na zdrowe przekąski dla diety paleo, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Zdrowe przekąski nie muszą być nudne i bez smaku, mogą stać się nie tylko źródłem cennych składników odżywczych, ale również smacznym i sycącym daniem.