Najlepsze przepisy na zdrowe przekąski dla diety paleo

Dieta paleo cieszy się coraz większą popularnością ze względu na jej korzystny wpływ na zdrowie oraz skuteczność w odchudzaniu. Jednym z jej podstawowych założeń jest eliminacja procesowanych, przetworzonych produktów oraz spożywanie naturalnych, nieprzetworzonych składników. Właśnie dlatego, przekąski dla osób na diecie paleo powinny być zdrowe, naturalne i wolne od sztucznych dodatków. W tym artykule przedstawiamy listę najlepszych przepisów na zdrowe przekąski dla diety paleo.

1. Sałatka warzywna z hummusem
Sałatka z surowych warzyw to łatwy i szybki sposób na dostarczenie sobie porcji witamin i składników mineralnych. Kombinacja kolorowych warzyw takich jak marchew, papryka, sałata, ogórek czy czerwona kapusta, podana z domowym hummusem, to idealna przekąska na każdą okazję.

1. Owoce z masłem orzechowym
Masło orzechowe to bogate źródło zdrowych tłuszczy i białka. Szklanka pokrojonych w kostkę, sezonowych owoców podanych z masłem orzechowym to doskonała przekąska idealna do zjedzenia przed lub po treningu.

1. Jajka faszerowane pastą z awokado
Awokado to bogate źródło zdrowych tłuszczy i błonnika. Przygotowany z niego guacamole, w połączeniu z jajkami ugotowanymi na twardo, tworzy smaczne oraz sycące danie. Przepis ten może być stosowany jako przystawka czy lunch do pracy.

1. Chipsy z buraka
Chipsy to idealna przekąska do piwa, ale ich kaloryczna zawartość sprawia, że są one zakazane na diecie paleo. Na szczęście, chipsy z buraków są doskonałą alternatywą. Wystarczy pokroić cienko buraki, ułożyć je na blasze i piec w piekarniku przez 20 minut. Spróbuj również chipsów z batatów czy marchwi.

1. Warzywne szaszłyki
Kolorowe warzywa ułożone na patyku to doskonała przekąska na imprezach lub piknikach. Można wziąć pod uwagę takie warzywa jak cukinia, bakłażan, papryka czy pomidory, a wszystko przyprawić ulubionymi ziołami i przyprawami. Warzywne szaszłyki to doskonała alternatywa dla tradycyjnych, niezdrowych przekąsek.

Podsumowując, dieta paleo to niesłychanie zdrowy sposób odżywiania, ale czasami trudno jej się trzymać. Z powyższej listy najlepszych przepisów na zdrowe przekąski dla diety paleo, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Zdrowe przekąski nie muszą być nudne i bez smaku, mogą stać się nie tylko źródłem cennych składników odżywczych, ale również smacznym i sycącym daniem.