Czy można łączyć wapno z magnezem?
Nasze ciało jest naprawdę skomplikowaną maszyną! Do funkcjonowania potrzeba mu naprawdę wielu różnych składników i to naszym obowiązkiem jest ich
Czytaj dalej
Miesiąc: lipiec 2021
Do czego wykorzystać płytę szalunkową?
Materiały drewnopochodne są bardzo często i chętnie wykorzystywane zarówno przez profesjonalistów oraz przez domowych majsterkowiczów. Wśród nich znajduje się między
Czytaj dalej
Dieta niskotłuszczowa a utrzymanie zdrowego serca: Zalecenia i badania naukowe
Dieta niskotłuszczowa a utrzymanie zdrowego serca: Zalecenia i badania naukowe W dzisiejszych czasach choroby serca są jednymi z najczęstszych przyczyn
Czytaj dalej
Potrawa z kapusty kiszonej: Tradycyjne i smaczne dania z wykorzystaniem kiszonej kapusty
Kapusta kiszona to jedno z najlepszych źródeł witamin i błonnika. Jest stosowana w kuchni od wieków i stanowi składnik tradycyjnych
Czytaj dalej
W jakich produktach znajdziemy białko wegetariańskie?
Białko jest jednym z najważniejszych budulców mięśni i kiedy ćwiczymy na siłowni, koniecznym jest dostarczanie go organizmowi w dużych ilościach.
Czytaj dalej
Jak zrównoważyć dietę dla diety FODMAP
Dieta FODMAP może przynieść ulgę osobom z zaburzeniami trawienia, takimi jak zespół jelita drażliwego. Jednak, jak przy każdej diecie, istnieje
Czytaj dalej