Miesiąc: styczeń 2021

Dieta paleo (lub caveman diet) to sposób odżywiania się, który odzwierciedla diete ludzi żyjących w paleolicie, czyli epoce kamienia łupanego.

Kasza jaglana jest uważana za niekwestionowaną królową zdrowia. Znana jest od setek lat, zapomniana na wiele pokoleń, jednak teraz wraca

Dieta niskotłuszczowa a utrata wagi – czy to naprawdę skuteczne? Świadomość zdrowego stylu życia i utrzymywania właściwej masy ciała nieustannie

Smaczna alternatywa dla tradycyjnych kanapek Kanapki z piekarnika to świetna alternatywa dla tradycyjnych kanapek, które zwykle przygotowujemy na celerze. Pieczone

Dieta ketogeniczna dla sportowców: Efekty i zalecenia W ostatnich latach, dieta ketogeniczna stała się coraz bardziej popularna w świecie sportu

Każdy, kto uprawia sport lub trenuje, doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne jest, to co spożywamy przed treningiem w trakcie